Schlagwort-Archive: Kurse

11. April – Brett brechen mit den Mädchen

Die Rückreise von Nagarkot via Bhaktapur, Laghankel (Patan) nach Chapagaon dauerte mehr als drei Stunden. Es war heiss, dreckige und schlechte Luft und so waren wir alle ziemlich k.o. als wir wieder beim Waisenhaus ankamen. Doch wir hatten mit den Mädchen abgemacht, dass es einen ca. einstündigen Kurs für alle Mädchen gibt. Eine Übung zum „Anwärmen“ und dann wurden die Bretter gebrochen.

Anwärmen im Kreis (©sNatalie)

Aufmerksames Warten, was denn nun kommen wird (©sNatalie)

Auch die kleinste ist ganz aufmerksam (©sNatalie)

Das Brett brechen (©sNatalie)

Gruppenfoto mit stolzen Mädchen (©sNatalie)

Siehe auch Artikel vom 19. April: Kurse für Mädchen

Seit wir in Nepal angekommen sind, ist es jeden Tag etwas heisser geworden. Dies zeigte sich auch daran, dass es hinter einem Hügel nahe beim Waisenhaus einen riesigen Waldbrand hatte, der uns ziemlich beunruhigte. Nach ein, zwei Stunden war aber kaum mehr etwas zu sehen, was uns überraschte, aber natürlich auch freute!

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6. April – Kursstart mit den Jungs

Die Jungs mussten zwei Tage warten, bis endlich ihr Kurs startete….

… und dann waren sie mit voller Energie dabei! (alle Fotos ©Manu)

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Artikel vom 23. April Kurse für Jungs

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4. April – Kursstart mit den Mädchen

Gemeinsam bereiteten wir am Samstag die Kursinhalte für den Mädchenkurs auf der Terrasse des Guesthouses vor.

Gemeinsames Kurs vorbereiten (©Manu)

Nach der Meditation im Waisenhaus um halb 7 und einem Tee um 7 Uhr begannen wir um halb 8 mit dem zweistündigen Kurs auf den Dachterrassen des Kinderheims.

die Gruppe der jüngeren Mädchen (©Manu)

Fotos von Manu vom Kurs der jüngeren Mädchen mit Sophie und smallNatalie und von Paulina aus dem Kurs der älteren Mädchen mit Sandra und bigNatalie:

die Gruppe der älteren Mädchen (©Paulina)

Artikel vom 4. April: Der erste Kurs
Artikel vom 16. April: Kurse für Mädchen

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Kurse fuer Jungs

Zu unserer Projektidee gehörte immer schon, dass wir auch für die Jungs des Waisenhauses Kurse anbieten wollten. In erster Linie waren mit ihnen Kampfesspiele geplant. Dabei wird gelernt, fair zu kämpfen. So können die Jungs ihre Energie los werden, dürfen und sollen kämpfen, sich dabei aber an Regeln und den inneren Schiedsrichter halten. Die Leiterinnen des Waisenhauses meinten aber, dass auch Selbstverteidigung für die Jungs wichtig wäre.
Aus diesem Grund entwickelten wir zu viert einen zweistündigen Selbstverteidigungskurs für Jungs. Wir setzten den Schwerpunkt auf die Grundsätze der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung: Situationen einschätzen, sich nicht provozieren lassen und auch über erlebte Situationen reden und Hilfe holen.
Natürlich haben wir auch ein paar Schläge mit ihnen geübt. Hauptsächlich die 14/15jährigen Jungs kamen dabei etwas in Jackie Chan Stimmung und wollten gleich Fly-Kicks üben. Über alles gesehen waren aber auch die Jungs toll mit dabei und liessen sich auf unser Programm ein.
In einer zusätzlichen Stunde durften die Jungs und Mädchen, die wollten, mit einem Kampfsportbrett Bruchtests üben. Alle versuchten dabei mit Faust, Ellenbogen, Kopf, Knie und Ferse das Brett durch zu schlagen.

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Halbzeit und Dank

Etwas verspaetet melden wir uns zur Halbzeit unseres Projekts „5 in Nepal“. Der Tumult mit den geschlossenen Flughaefen in Europa bewirkte auch hier eine kleine Verzoegerung…

Wir moechten uns an dieser Stelle ganz herzlich fuer all eure Kommentare, aufmunternden Wuensche und guten Gedanken bedanken!!! Wir freuen uns immer sehr ueber eure Anmerkungen.

Wir werden weiterhin in Abstaenden ueber unsere Erfahrungen berichten und sobald wir in der Schweiz sind, diese auch mit Fotos illustrieren.

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Kurse fuer Maedchen

Am 15. Maerz hat fuer die Kinder in Nepal das neue Schuljahr begonnen. Zuvor hatten wir die Moeglichkeit fuer die Kinder des Waisenhauses Kurse anzubieten. Die Maedchen hatten wir in zwei Gruppen (juengere und die aeltere) aufgeteilt und ihnen zwei mal zwei Stunden Kurs gegeben. Damit deckten wir grad so die wichtigsten Wen-Do Grundinformation zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung ab.

Die Maedchen waren voll dabei. Sie hatten grosse Freude daran ihre Power in die Kissen zu hauen und dazu laut zu schreien und – so wie bei uns – hatten sie auch ganz viel zu kichern. Es waren super Kurse. Im Gegensatz zu schweizer Kursen stellten wir nur fest, dass sie nicht so viel von sich aus nachfragten. Dies hat wohl mit der Sprachbarriere (wir gaben die Kurse in Englisch und fuer die Kleineren wurde z.T. in Nepali uebersetzt) und der Kuerze der Kurse zu tun. Zudem sind sie sich eher gewohnt Frontalunterricht zu erhalten und dann das Gehoerte wieder zu geben, als von sich aus eigene Gedanken zu formulieren.

Um das Brett zu brechen, hatten wir fuer alle Maedchen einen speziellen Termin abgemacht. Die Bretter wurden im Ferienprogramm der Schule fuer uns hergestellt. Sie waren wie bei uns aus einer Art Nadelholz, z.T. sehr bruechig, z.T. relativ hart. Alle haben es durchgeschlagen und waren sehr stolz auf sich.

In der zweiten Woche an einem Nachmittag offerierten wir noch einen weiteren Kurs fuer alle interessierten Maedchen. Es kamen sehr viele und Sophie und smallNatalie hatten ein Programm mit Kampfesspiel-Elementen zusammengestellt.

Sobald wir wieder in der Schweiz sind, werden wir noch ganz viele tolle Fotos auf den Blog stellen!

Der erste Kurs (Blogeintrag vom 4.4.)

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